CURSO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

El pasado sábado, 26 de septiembre, un grupo que superaba la decena de mujeres se reunió en las instalaciones del Club Deportivo A. Guerra para pasar la tarde disfrutando mucho a lo largo de las tres horas que duró el entrenamiento.
Durante este tiempo se tuvo la oportunidad de aprender diversas formas de defenderse ante una agresión: luxaciones, golpes,... Además se manejó el kubutan y se mostró el manejo del spray de defensa propia.
Nos volveremos a ver con novatas y veteranas el día 31 de octubre.

¡Hasta entonces!

Cristina Guerra Santana
Entrenadora Nacional Superior de Sambo Defensa Personal Nivel III